История возникновения бани
Как свидетельствуют археологические находки разных периодов истории, прообраз бани появился очень давно (несколько тысяч лет тому назад). Древние люди заметили благотворное воздействие, которое оказывает на организм водяной пар и высокая температура. Пар использовали для лечения заболеваний, повышения общего тонуса организма и со временем это увлечение переросло в банное искусство.
Нельзя утверждать точно – какому народу принадлежит изобретение бани, примерно в один и тот же период истории она появилась в разных странах мира. Баней пользовались древние греки, египтяне, шумеры и многие кочевые племена. Первоначально люди парились возле натуральных горячих источников (Япония), затем стали разводить костры в палатках, сооружая парилки из подручных материалов. С развитием строительства к бане стали «прирастать» дополнительные помещения – раздевалка, ванная, массажная комната и т.д.
Баня у разных народов
В древности римляне на территории завоеванных провинций строили бани или «термы», которые со временем обрели необычайную популярность по всему миру. По сути, это были объемные помещения с мощными сводами и куполами. К тому времени римляне сумели изобрести полноценную систему горячего водоснабжения купален и парных, а также эффективную систему отопления. Термы отличались необычайно роскошным оформлением – при создании различных элементов использовались мрамор, серебро, золото, стены украшались мозаикой, а купола – живописью.
В Турции люди парятся в саунах. Турецкие сауны были изобретены более полутора тысяч лет тому назад, и состояли из пяти парных отделений с каменными полами. Проходя эти комнаты, человек постепенно привыкает к жару, организм адаптируется к высокой температуре. По куполообразному потолку стекает остывающий и превращающийся в воду пар, пол подогревается горячим воздухом. Также в турецкой бане обязательно должны быть 3 бассейна с водой различной температуры.
В Китае люди в бане не просто парятся, а отдыхают (при возможности стараются в них даже заснуть) и пытаются всеми способами расслабиться. Баня здесь – наподобие современного SPA-салона. Для приема водных процедур приспособлены влажные и сухие парные, температура в которых держится на уровне не выше 80 градусов по Цельсию. В сочетании с китайским массажем пребывание в бане способно оказывать на организм омолаживающее воздействие.
Финская сауна использует для прогрева организма сухой пар, в этом ее основное отличие от бань других стран. Пар насыщен ароматами выделяющихся из древесины веществ и дымка. Стены, пол и потолок сооружаются из дерева - в Финляндии это самый распространенный стройматериал.
Русская баня появилась еще в 5 веке – тогда ею пользовались с той же целью, что и сегодня. Но, кроме назначения места для наведения чистоты, бане отводилась роль особого, обрядового места – это помещение использовали, например, для рождения ребенка или омовения усопших. Как выяснили историки, слово «баня» появилось только в 11 в., до этого славяне употребляли слово «мовь», «влазня».
Существует множество пословиц и поговорок о бане, о ней упоминают в литературных произведениях и в искусстве. Согласно существующим поверьям, в бане обитает свой дух - банник, злить которого не следует ни коем случае.
Полезное воздействие от посещения бани на организм
Те, кто проводят летом много времени на улице и на природе, сами того не зная, помогают своему организму справляться с различными заболеваниями путем приема солнечных ванн и купания в водоемах. Польза от посещения природных экосистем действительно велика, но ведь и в зимнее время можно продолжать оздоравливать свой организм, принимая баню. Горячая вода и воздух заставляют поры расширяться, а кровь – циркулировать быстрее и выводить шлаки с потом. При посещении парилки в организме усиливаются обменные процессы, налаживается нормальное кровоснабжение тканей и органов.
Полезное воздействие оказывает не только собственно прием водных процедур, но и умение сочетать в бане различные оздоравливающие компоненты. Так, в парной организм теряет много влаги, которую необходимо компенсировать – лучше для этого использовать свежевыжатые соки. В древности люди пили сок редьки, моркови, свеклы, тем самым насыщая организм полезными биологически активными веществами. Лучше всего в бане употреблять морковно-яблочный, свекольный свежевыжатый сок – так сказать, совмещая приятное с полезным.
Неплохо также возмещать убытки влаги, употребляя простой в приготовлении морс из свежих ягод – брусничный или клюквенный.
Если у кого-то есть желание, можно заняться приготовлением травяных чаев специально для бани. Существует огромное количество рецептов приготовления оздоравливающих витаминных, лечебных (мочегонных, потогонных, успокаивающих), общеукрепляющих травяных чаев. Но готовить их следует осторожно, ведь какие-то из ингредиентов могут иметь противопоказания.
Лечебное воздействие бани усиливается благодаря проведению массажа – укрепляющего, расслабляющего, умеренного, интенсивного и т.д. Согласно существующим учениям о жизненной энергии, каждый человек обладает ее необходимым количеством, но со временем запасы энергии могут истощаться под влиянием негативных факторов – неправильного питания, длительной напряженной работы и т.д. Восстанавливать жизненную энергию помогают массаж и баня. Более подробно читайте о пользе бани и противопоказаниях к посещению.
Банная атрибутика
Какая же баня без веника? Этот атрибут имеет антибактериальное, массажное значение и требует знаний особенностей подбора. Традиционно в русской бане используют липовый, березовый и дубовый веник.
Березовый веник является наиболее популярным, и по прочности, гибкости ему нет равных. Шероховатая поверхность березовых листьев хорошо прилегает к телу, впитывает пот и благотворно влияет на состояние кожи. В составе березовых листьев содержатся витамины и полезные вещества, оказывающие целебное воздействие.
Дубовый веник рекомендуется использовать людям с жирной кожей – он способствует оздоровлению кожных покровов.
Липовый веник успокаивает, снижает жар и борется с головной болью во время приема банных процедур. Известен дезинфицирующий и ранозаживляющий эффект липовых листьев.
При использовании веника нужно соблюдать ряд правил: перед использованием его нужно запарить, смачивать через определенные промежутки времени водой, осторожно массажировать кожу тела, совершать взмахи веником при нагнетании пара нужно как можно осторожнее. Читайте много информации о вениках.
Типы русской бани
Баня может отапливаться «по-черному» либо «по-белому», в зависимости от этого различаются ее типы. Черная баня не имеет печи, вместо нее в помещении установлен очаг, дым от которого выходит сквозь дверное отверстие и отдушину. Дым оставляет на стенах и потолке слой сажи, которому отводится роль антибактериального вещества. Такая баня после протопки должна некоторое время выстояться, чтобы «не горчила».
Баня «по-белому» может иметь различный вид и сооружаться из камней, древесины и т.д. Внутри бани помещается печь (стальная, кирпичная или каменная), от которой исходит жар. Такое сооружение лучше протапливается, и эксплуатировать баню «по-белому» значительно проще.
Строительство бани
Многие имеют мечту – возвести на своем участке баню своими силами. Хорошая баня требует к себе особенного внимания, и для ее строительства понадобятся не только стройматериалы, но и навыки, а также в некоторой степени - смекалка.
При строительстве бани следует обратить внимание на такие моменты, как печь, фундамент, вентиляция, канализация, устройство кровли, отделка стен, сооружение моечной, предбанника, парилки, а также облагораживание участка. На выбор материала для строительства повлияют доступность сырьевых баз, стоимость транспортировки, климатические особенности местности.
Главное место в бане отводится печке – обычно это каменка, с электрическим нагревом или работающая на твердом топливе. Может использоваться и металлическая печь – она быстрее протапливается и требует меньше дров.
Возможно, кто-то желает видеть баню в качестве пристройки к дому, и тогда ее возведение будет иметь свои особенности. Если рассматривать строительство бани, как отдельного строения, то оно должно проходить в несколько этапов. Первым делом определяются с местом, где она будет находиться на участке. Строительство начинается с возведения фундамента, после чего строятся стены и устанавливается крыша. По каждому отдельному этапу строительства бани можно привести множество полезных советов, без которых обойтись на деле бывает сложно.
При строительстве и обустройстве бани все требует внимания – теплоизоляция стен, устройство дымоходов, выбор котла, обработка стен и т.д. По каждой отдельной теме мы постараемся обобщить опыт предыдущих строителей и выложить свои размышления. Читайте нас!
- Категория: Аксессуары для бани
- Аксессуары для бани и сауны
- Бак для воды в баню
- Банная обувь - как правильно её выбрать
- Ведро-водопад для бани: советы и рекомендации
- Веники для бани
- Вся правда о замороженных вениках для бани
- Выбираем мыло для бани
- Выбираем правильный запарник для бани и веников
- Выбираем черпак и ковш для бани
- Заготовка веников для бани
- Как выбрать мужской килт для бани
- Как пользоваться бамбуковым веником в бане?
- Как правильно запаривать веник для бани
- Как сделать дровницу для камина своими руками
- Как сделать можжевеловый веник для бани
- Лучшая мебель для бани получится когда вы сделаете её своими руками
- Одежда для русской бани
- Пластиковая и деревянная купель для бани своими руками
- Полотенце для бани
- Польза березового веника и его заготовка
- Польза дубовых веников и их заготовка
- Польза мимозового веника для бани
- Про купель для бани с подогревом
- Разновидности мочалок для бани
- Термометры для бани
- Шапки для бани и сауны для предохранения от теплового удара
- Щетка в бане
- Категория: Баня и здоровье
- Ароматерапия в бане
- Бани Алматы - "Арасан"
- Банная трапеза: что есть до и после бани
- Баня и гинекологические заболевания
- Баня и дети
- Баня как лекарство от похмелья
- Баня летом: вред или польза
- Баня на долгие годы или как ухаживать за баней
- Баня на дровах
- Баня по-грузински
- Баня против целлюлита
- Беременной в бане: угроза или польза?
- Влияние бани на дыхательную систему
- Влияние бани на здоровье
- Влияние бани на опорно-двигательный аппарат человека
- Влияние бани на сердечно-сосудистую систему организма человека
- Влияние бани на щитовидную железу
- Все о мексиканской бане Темаскаль
- Выбираем скраб для бани
- Действие бани на мышцы
- За здоровьем и молодостью в японскую баню офуро
- Из бани в снег
- Как банные процедуры влияют на почки человека
- Как баня влияет на кожу
- Как баня влияет на нервную систему
- Как избавится от насморка в бане?
- Как использовать баню для похудения
- Как Луна связана с посещением бани
- Как париться в русской бане правильно
- Как париться в чане или баня по-закарпатски
- Как правильно посещать баню
- Как самостоятельно попарится веником без посторонней помощи
- Как сделать пар в бане ароматным и лёгким
- Какие эфирные масла взять в баню?
- Какой заварить чай идя в баню
- Квас в баню: рецепты приготовления
- Контрастные процедуры в бане
- Лазня - или баня по-украински
- Лечебные маски для бани
- Лечение гайморита в бане
- Лечение цветом или цветотерапия для сауны
- Массаж в турецкой бане
- Массаж после бани
- Медовое блаженство для бани
- Напитки для бани
- Настои трав для бани
- Оптимальная температура в парилке
- Особенности египетской бани Расул
- Особенности посещения бани в зимний период
- Особенности посещения бани в ночное время
- Отличия баня от сауны
- Охлаждаемся после бани: советы и рекомендации
- Первая медицинская помощь в бане
- Пиво в бане – пить или не пить
- Пожарная безопасность при строительстве бани и сауны
- Полезные процедуры после бани
- Польза бани и сауны
- Польза и противопоказания инфракрасной кабины
- Польза солевой сауны
- Польза соли в бане и способы её применение
- Польза фитобани для организма
- Посещение бани в разные времена года
- Посещение бани во время месячных
- Посещение сауны с джакузи: плюсы и минусы
- Почему после банный болит голова
- Правильный уход за волосами в бане
- Противопоказания посещения бани
- Процедуры в турецкой бане или правила посещения хаммама
- Разновидности бань
- Русская баня и история ее происхождения
- Русская баня на дровах
- Русская баня по белому
- Русская баня по-чёрному
- Самая необычная баня - навозная
- Секс в бане: за и против
- Снежная комната – ноу-хау для бани
- Соляная баня
- Турецкая баня - польза и противопоказания
- Устройство колумбийской бани
- Чего нельзя делать в бане - основные ошибки
- Что лучше - баня или сауна
- Что лучше пить в бане? Какой лучше чай пить в бане и допустима ли водка после бани?
- Что необходимо знать о гигиене в бане
- Чудодейственная сила японской бани Ясураги
- Категория: Мини-бани
- Как построить маленькую баню без парилки на садовом участке
- Как построить маленькую деревенскую баню
- Как построить мини баню на даче своими руками
- Как построить фундамент для мини бани
- Как самостоятельно построить мини баню из пеноблоков
- Каркасная мини баня своими руками
- Компактная мини парилка в квартире своими руками
- Маленькая баня для дачи из кирпича своими руками
- Мини бани, их строительство и план
- Мини банька для дачи
- Мини баня «бочка» своими руками
- Мини баня в гараже, возможно ли?
- Мини баня на автоприцепе — вариант для привередливых непосед
- Мини баня, дачный вариант
- Мини сауна на дачном участке
- Мини сауна переносная — маленькая парилка прямо в вашей квартире!
- Мини сауна своими руками – это просто
- Мини-баня на участке
- Походная баня из полиэтилена
- Походная баня с печкой
- Строим мини бани (бюджетный вариант) или Как построить маленькую баньку
- Категория: Отделка бани
- Cветильники для бань и саун
- Антисептические средства для обработки бани
- Баня по-ирландски
- Баня по-тайски
- Басту - национальная шведская баня
- Вагонка для бани из хемлока
- Внешняя или наружная отделка бани
- Внутренняя отделка бани
- Входная деревянная дверь для бани
- Готовим баню - правила и рекомендации
- Двери для бани
- Деревянная купель для бани
- Дизайн саун и бань
- Домовой грибок в бане: причины возникновения и профилактика его возникновения
- Интерьер бани своими руками
- Интерьер современной бани
- Интерьеры деревянных бань
- Как выбрать сантехнику для бани
- Как обставить предбанник
- Как отделать баню внутри
- Как отделать мансарду в бане
- Как покрасить баню
- Как проконопатить стены бани
- Как самостоятельно сделать ремонт бани
- Как сделать мебель для бани своими руками: стол и скамейку
- Как сделать полки для бани своими руками
- Как сделать чистовую отделка сруба из бруса
- Как уберечь баню от пожара?
- Красный канадский кедр – лучший материал для отделки бани
- Культура японской бани Сэнто
- Купель для бани
- Лавки для бани своими руками
- Лаконикум - баня по-гречески
- Липовая вагонка для бани: свойства и виды
- Особенности французской бани
- Отделка бани блок-хаусом
- Отделка бани из бруса деревом
- Отделка бани сайдингом
- Отделка бани светодиодной подсветкой
- Парилка в русской бане
- Парилка в русской бане своими руками
- Печи и другие изделия из талькохлорита для бани
- Пластиковые купели для бани
- Применении сена в бане или сенная комната
- Сандуны - старинная баня России
- Сияние звездного неба в турецкой бане
- Теплый пол в бане
- Устройство перегородок в бане
- Утепление дверей в бане
- Утепление кирпичной бани изнутри и снаружи
- Утепление стен бани
- Что делать в бане после пожара и как сделать в ней ремонт
- Электропроводка в деревянной бане своими руками
- Категория: Печи для бани
- Банная печь Чародейка
- Бесколосниковые банные печи Суховей
- Дровяные печи для бани Теплодар
- Дымоход для бани своими руками
- Жадеит - камень для бань
- Инструменты для кладки печи
- Как выбрать камни для бани
- Как выбрать печь для бани
- Как отремонтировать банную печь своими руками
- Как правильно растопить баню
- Как сделать в баню котел своими руками
- Как сделать печь-каменку своими руками
- Как установить печь в бане
- Как экономично использовать каменку
- Какие дрова лучше для бани
- Какие камни в баню
- Какую выбрать печь для бани
- Лучшие натуральные камни для бани и сауны
- Методы очистки дымохода
- О печи для бани своими руками
- Печи «Харвия» - особенность конструкции и эксплуатации
- Печи для бани из металла
- Печи для бани на дровах
- Печи для бани на электрическом обогреве
- Печи каменки для бани Термофор
- Печи на газу для бань и саун
- Печь для бани из трубы
- Печь для бани с баком для воды
- Почему кирпичная печь для бани и некоторые другие моменты
- Приготовление раствора для кладки печи с глины
- Разновидности печей для бани Кастор и их характеристики
- Строим кирпичные печи для бани своими руками
- Что делать если дымит печь в бане
- Чугунная печь для бани
- Категория: Разное
- Банный дух - сказки или реальность
- Банщик парильщик - виртуоз банного дела
- Баня по-сибирски
- Бизнес-план частной бани
- Бизнес-план частной сауны
- В баню - как на праздник!
- Где и как купить баню
- Древние традиции и обычаи в бане
- История бань Нижнего Новгорода
- Купель в бане
- Мобильная баня на колесах
- Оснащение бани для инвалидов
- Природный гранит и мрамор
- Ржевские бани
- Свойства отделочных материалов из дерева в парной
- Шведская баня «басту»
- Категория: Строительство бани
- Cтроим русскую баню
- Cтроительство бани из шлакоблоков, а также из газосиликатных и простых блоков
- Баня как пристройка к дому
- Баня походная, мобильная
- Баня с бассейном
- Баня с верандой - типы проектов и их особенности
- Баня с комнатой отдыха - её отделка, дизайн, формление и обустройство
- Баня с мансардой
- Винтовые сваи для бани
- Внутренняя планировка бани
- Вода, водопровод, летнее и зимнее водоснабжение в бане
- Где разместить баню
- Гидроизоляция фундамента
- Гостевой дом-баня
- Двери для бани
- Деревянные окна для бани
- Деревянный кирпич - необычный материал для строительства бань
- Заказываем баню под ключ.
- Из какого дерева построить баню
- Из какого материала построить баню?
- Из чего делают двери в баню
- Инструменты для кладки печи
- Как выбрать проект бани из бруса
- Как залить бетонный пол в бане и его устройство
- Как защитить деревянные стены бани от гниения
- Как изготовить и установить двери в баню своими руками
- Как недорого построить баню
- Как отремонтировать фундамент
- Как построить баню в форме бочки
- Как построить баню из сэндвич-панелей
- Как построить баню на дачном участке
- Как построить русскую баню
- Как построить сауну в квартире своими руками поэтапно
- Как построить сауну самостоятельно
- Как правильно соединять брус между собой
- Как правильно утеплить баню из бруса своими руками
- Как сделать баню своими руками
- Как сделать душевую в бане
- Как сделать крышу бани своими руками
- Как сделать ленточный фундамент для бани
- Как сделать потолок в бане
- Как сделать походную баню своими руками
- Как сделать правильную вентиляцию в бане, сауне и турецкой бане
- Как сделать разметку фундамента на участке
- Как сделать столбчатый фундамент для бани
- Как соединять брёвна
- Как установить душевую кабинку своими руками
- Какие бывают входные двери для бани
- Каких размеров построить баню
- Какой лучший фундамент для бани
- Какую баню построить для себя
- Канализация для бани своими руками
- Каркасно-щитовая баня
- Каркасные бани с мансардой
- Конструктивные элементы бани
- Конструкция мансарды в бане
- Конструкция русской бани
- Кровля для бани
- Крыша бани своими руками
- Мансардная баня из бруса
- Материалы для строительства бани
- Мини-баня своими руками
- Монолитный фундамент для бани
- Необходимые инструменты для строительства бани
- О русской деревенской бане
- О том, как построить баню в подвале дома
- Опалубка для фундамента
- Особенности проектов бань с бассейном под ключ
- Отделка вагонкой бани и преимущества этого материала
- Ошибки в строительстве бани
- Пароизоляция парной бани
- Пол в баню
- Походная баня палатка
- Почему оцилиндрованные бревна имеют преимущество перед другими
- Поэтапное строительство бани
- Предбанник в бане
- Проектирование и строительство двухэтажной бани
- Проекты гаражей с баней
- Ремонт фундамента
- Русская баня Маслова
- Русская баня своими руками
- Самая русская баня - бревенчатая рубленая
- Самодельная походная баня
- Самостоятельное строительство бани из оцилиндрованного бревна
- Свайные фундаменты для бани
- Секретные секреты строительства бани
- Сколько стоит построить баню?
- Слив в бане
- Соломенная крыша – удобно, необычно и дешево
- Составление проекта для бани
- Сруб бани или как срубить баню из бруса своими руками
- Срубы бань из профилированного бруса и их строительство
- Стеклянные двери в бане
- Стоимость фундамента и его строительства
- Строительство бани зимой
- Строительство бани из кирпича своими руками
- Строительство бани из клееного бруса
- Строительство бани из пеноблоков своими руками
- Строительство бани на дачном участке
- Строительство бани с бассейном
- Строительство бани с мансардой
- Строительство бани своими руками
- Строительство каркасной бани своими руками
- Строительство мобильной бани из бруса
- Строительство рубленной бани
- Строительство русской национальной бани
- Строительство турецкой бани хаммам самостоятельно
- Строительство фундамента для бани своими руками
- Строительство фундамента на глине
- Технология и нормы строительства бани
- Технология строительства плавающего фундамента для бани
- Требования к устройству помещений в бане
- Укладка плитки в бане
- Устройство вентиляции в парной
- Устройство деревянных полов в бане
- Устройство дымоходной трубы в бане
- Устройство лестницы на мансарду
- Устройство моечной в бане
- Устройство парилки в бане
- Устройство фундамента банной печи
- Утепление бани
- Утепление потолка бани
- Что такое каркасная баня
- Шатровые бани – непревзойденный стиль русской бани
- Японская баня офуро своими руками